Bağırsak Sağlığını Koruyan 10 Besin: Mikrobiyota ve Kalp İlişkisi
Sindirim sistemini düzenleyen ve kalp sağlığını destekleyen 10 kritik besin, mikrobiyota dengesi ve inflamasyonla mücadele yöntemleriyle birlikte incelendi.
#kalp sağlığı
Damar Sağlığı İçin Erik Tüketimi: Kan Şekeri ve Kalp Üzerindeki Etkileri
Uzmanlar, eriğin yüksek lif ve polifenol içeriğinin damar yapısını koruduğunu ve kan şekerini dengelediğini belirtiyor. İşte doğru tüketim yöntemleri.
Düşük Alkol Tüketimi Bile Tansiyonu Yükseltebilir: Yeni Araştırma Detayları
Yapılan araştırma, günde sadece 12 gram (yaklaşık bir kadeh) alkol tüketiminin bile büyük tansiyonda bir birimlik artışa neden olabildiğini ortaya koydu.
Damar Sağlığında Yeni Dönem: Kolesterol Plaklarını Azaltan Beslenme
Tıp dünyasının güncel araştırmaları, belirli çözünür liflerin ve sağlıklı yağların LDL kolesterolü düşürerek damar plaklarının ilerlemesini yavaşlattığını ortaya koydu.
Kandaki Yağı Düşüren Bitkiler: Uzmanlardan Kritik Uyarılar
Kolesterol ve trigliserit seviyelerini dengeleyen bitkisel besinler belirlenirken, uzmanlar bu gıdaların tek başına 'mucize' olmadığını vurguluyor.
Likopen ve Kolesterol İlişkisi: Domatesin Kalp Sağlığına Etkileri
Güçlü bir antioksidan olan likopenin kolesterol seviyeleri üzerindeki etkileri bilimsel araştırmalarla ortaya konuyor. İşte domatesin kalp sağlığına katkıları.
Tropikal Geceler Kalbi Yoruyor: 2026 Yazında Sağlık Alarmı
Gece sıcaklıklarının 20°C'nin altına düşmediği tropikal geceler, sirkadiyen ritmi bozarak kalp-damar sistemi üzerinde ciddi riskler oluşturuyor.
El Nino Sıcakları Kalp Hastaları İçin Risk Taşıyor: Kritik Saatlere Dikkat
Aşırı sıcakların kan koyulaşması ve tansiyon dalgalanmaları üzerindeki etkilerine dikkat çeken Doç. Dr. Cüneyt Narin, özellikle 11.00-16.00 saatleri için uyardı.
Kalp Sağlığını Koruyan 5 Süper Besin: Damar Dostu Flavanoller
Damar sağlığını destekleyen flavanol bileşiği hangi besinlerde bulunur? Kalp dostu beslenmede öne çıkan 5 kritik gıda ve destekleyici ipuçları haberimizde.
Modern Yaşamın Gizli Tehlikeleri: Demans, Pıhtılaşma ve Kanser Riski Artıyor
Uzmanlar uyarıyor: Ultra işlenmiş gıdalar, hareketsizlik ve düzensiz uyku modern çağın yeni sağlık risklerini beraberinde getiriyor. İşte dikkat etmeniz gerekenler.
Gençlerde Artan Gizli Tehlike: Derin Ven Trombozu ve Modern Yaşam Riskleri
Ekran bağımlılığı ve hareketsizlik gençleri tehdit ediyor. Uzmanlar, basit bir bacak ağrısının ölümcül pıhtı riskine işaret edebileceği konusunda uyarıyor.