Dünya Kalp Günü'nde Yalova'dan uyarı: Kalbi en çok öldüren üç risk faktörü belli oldu

29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ramazan Asoğlu, kalp ve damar hastalıklarıyla mücadelede toplumsal farkındalığın hayatî önemine dikkat çekti. Hastanece düzenlenen bilgilendirme çalışmasında konuştuğu Asoğlu, kalp hastalıklarının büyük bir kısmının, değiştirilebilen risk faktörlerinin kontrolüyle önlenebildiğini kaydetti.

"Genç kalp krizlerinin ortak paydası sigara"

Doç. Dr. Asoğlu, kalbi tehdit eden en kritik üç unsuru sigara kullanımı, yüksek tansiyon (hipertansiyon) ve sedanter (hareketsiz) yaşam olarak sıraladı. Sigaranın damar duvarlarında yağ birikimine ve esneklik kaybına yol açarak kalp krizine zemin hazırladığını vurgulayan uzman, "Sigara, kalbe verilen zararın çoğu zaman fark edilmeden biriktiği bir alışkanlıktır. Nitekim genç yaşta kalp krizi geçiren hastaların önemli bir kısmının ortak noktası sigara kullanımıdır. Pasif içicilik de en az aktif kullanım kadar tehlikelidir" uyarısında bulundu.

Sessiz katil hipertansiyon ve hareketsizliğin bedeli

Hipertansiyonun "sessiz bir tehlike" olduğunu belirten Asoğlu, belirti beklemeden tansiyonun düzenli ölçülmesi, tuz tüketiminin kısıtlanması ve ilaç tedavisinin aksatılmamasının hayati olduğunu ifade etti. Modern hayatın getirdiği hareketsizliğin sigara kadar zararlı bir boyuta ulaştığını kaydeden uzman, Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) yetişkinler için haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite önerisini hatırlattı. Günde yaklaşık 30 dakikalık tempolu yürüyüşün ve asansör yerine merdiven tercih edilmesinin kalp sağlığına büyük katkı sunduğunu aktardı.

Kalp krizinde "Altın Saat" kuralı: 112'yi hemen arayın

Kalp krizinde zamanın hayati değer taşıdığına işaret eden Doç. Dr. Asoğlu, göğüste baskı, sol kola, çeneye veya sırta yayılan ağrı, nefes darlığı ve soğuk terleme gibi belirtiler görüldüğünde hiç vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi'nin aranması gerektiğini vurguladı. Erken müdahalenin ömür kurtardığını, gecikmenin ise kalıcı hasara veya ölümle sonuçlanabileceğini hatırlattı.