LGS'de Başarıyı Artıracak Stratejiler: Dr. Orhan Ay'dan Kritik Kaygı Yönetimi Tavsiyeleri

Eğitimci-Yazar Dr. Orhan Ay, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı öncesinde milyonlarca öğrenci ve veliyi yakından ilgilendiren kritik uyarılarda bulundu. Sınav kaygısının yönetilememesinin akademik performansı doğrudan düşürdüğünü belirten Ay, öğrencilerin bildiklerini unutmamaları için stratejik bir yaklaşım benimsemeleri gerektiğini vurguladı.

Sınav Kaygısı Ne Zaman Tehlikeli Olur?

Kaygının belirli bir seviyeye kadar öğrenciyi motive ettiğini ve çalışmaya teşvik ettiğini ifade eden Dr. Orhan Ay, ancak bu durumun aşırıya kaçması durumunda risklerin başladığını belirtti. Ay, "Kaygının azı faydalıdır; ancak aşırı seviye panik, dikkat dağınıklığı ve bildiklerini unutma gibi sorunlara yol açabilir. Öğrenci, kolayca çözebileceği sorularla bile mücadele etmekte zorlanabilir" şeklinde uyardı.

Sınav Öncesi Son Günlerde Ne Yapılmalı?

Sınava çok kısa bir süre kala çalışma alışkanlıklarının değişmesi gerektiğini söyleyen Ay, şu stratejileri önerdi:

• Yeni Konulara Odaklanmayın: Son günlerde yeni konu öğrenmeye çalışmak yerine genel konu tekrarları yapılmalıdır.
• Zihinsel Dinlenme: Beynin dinlenmesine izin verilmeli, stres faktörlerinden uzak durulmalıdır.
• Düzenli Yaşam: Uyku düzenine sadık kalmak ve dengeli beslenmek sınav başarısını doğrudan etkiler.

Sınav Anında Zaman Yönetimi ve Altın Kurallar

Sınav esnasında zamanın en kıymetli faktör olduğunu hatırlatan Dr. Orhan Ay, öğrencilerin "zor sorularla inatlaşmaması" gerektiğini söyledi. Çözülemeyen bir soruda ısrar etmek yerine diğer sorulara geçmenin daha yüksek puan getireceğini belirten Ay, ayrıca sınav giriş belgesi ve kimlik gibi lojistik hazırlıkların önceden tamamlanmasının stresle başa çıkmada yardımcı olacağını ekledi.

Veliler İçin Kritik Uyarı: Baskı Değil Motivasyon

Sınavın hayatın tek dönüm noktası olmadığını vurgulayan Ay, başarısızlık korkusunun kaygıyı tetiklediğine dikkat çekti. Velilerin, çocuklarını baskı altına alacak söylemlerden kaçınmaları gerektiğini belirten uzman eğitimci, ailelerin moral ve motivasyon sağlayan bir destek mekanizması oluşturmasının sınav başarısı için kilit rol oynadığını ifade etti.

LGS adaylarının ellerinden gelen gayreti göstermeleri ancak sınav sonucunu hayatlarının tamamını belirleyecek mutlak bir durum olarak görmemeleri tavsiye ediliyor.