Hareket Yaşınızı Biliyor Musunuz? Denizli'de Sağlık Bakanlığı'ndan Yeni Kampanya

Sağlık Bakanlığı tarafından fiziksel aktivite bilincini artırmak ve koruyucu sağlık hizmetlerini yaygınlaştırmak amacıyla başlatılan "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyası Denizli'de hayata geçirildi. 10 Haziran - 10 Temmuz 2026 tarihleri arasında gerçekleşecek etkinlik kapsamında; kent meydanları, parklar, AVM'ler, pazar yerleri ve üniversite kampüslerinde kurulan özel stantlarda vatandaşların fiziksel durumları ölçülüyor.

Hangi Testler Uygulanıyor ve Nasıl Ölçüm Yapılıyor?

Kampanya kapsamında kurulan stantlarda, vatandaşların fiziksel uygunluk düzeylerini belirlemek için üç temel değerlendirme yapılıyor:

• Tek ayak üzerinde denge testi: Genel denge kapasitesinin ölçümü.
• El dinamometresi: Kavrama kuvveti ve kas gücü analizi.
• Otur-kalk testi: Fonksiyonel hareketlilik ve alt ekstremite gücü değerlendirmesi.

Ölçümlerin ardından vatandaşlara sonuçlarını içeren bir "Ölçüm Bilgi Kartı" veriliyor. Bu karttaki karekod sayesinde, ücretsiz hizmet sunan Sağlıklı Hayat Merkezlerinin adres ve iletişim bilgilerine hızlıca ulaşılabiliyor.

Hareketsiz Yaşam Hangi Hastalıklara Yol Açıyor?

Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, teknolojik gelişmelerle birlikte artan hareketsiz yaşamın ciddi riskler taşıdığını vurguladı. Öztürk, düzenli fiziksel aktivite eksikliğinin şu kronik rahatsızlıklar için temel risk oluşturduğunu belirtti:

"Hareketsiz yaşam alışkanlıkları; obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları gibi birçok kronik hastalık için önemli bir risk oluşturmaktadır."

Sağlıklı Hayat Merkezleri ile Ücretsiz Destek

Test sonuçlarına göre ihtiyaç duyduğu belirlenen bireyler, Sağlıklı Hayat Merkezlerine (SHM) yönlendiriliyor. Bakanlığın "hastalığa değil, sağlığa yatırım yapmak" vizyonuyla çalışan bu merkezlerde; fizyoterapistler, diyetisyenler ve sağlık profesyonelleri tarafından tamamen ücretsiz danışmanlık hizmetleri sunuluyor.

Denizli merkez ve ilçelerinde devam eden kampanya, 10 Temmuz 2026 tarihine kadar tüm vatandaşların ziyaretine açık olacak.