Tuzla Belediyesi Kasım Ayı Boyunca Ücretsiz Online Yoga Nefes Seansları Düzenliyor

Tuzla'da Sağlıklı Yaşama Nefesle Başlangıç

İstanbul Tuzla Belediyesi, kasım ayı boyunca vatandaşlara yönelik ücretsiz "Yoga Nefes Seansı" etkinlikleri düzenliyor. Sağlıklı bir nefesin, sağlıklı bir yaşam anlamına geldiği felsefesiyle hayata geçirilen program, online ortamda gerçekleştirilecek.

Yoga Nefes Seansları Ne Zaman ve Nerede Yapılacak?

Etkinlikler, kasım ayının belirli tarihlerinde düzenlenecek. Katılımcılar, 6, 11, 13, 20, 22 ve 27 Kasım tarihlerinde, her Pazartesi ve Salı günü buluşacak. Seanslar, Zoom uygulaması üzerinden online olarak yürütülecek. Bu sayede Tuzlalılar, evlerinin konforunda stres atıp nefeslerini kontrol etmeyi öğrenebilecek.

Kayıtlar ve Önemli Bilgiler

Yoga Nefes Seansları için kayıtlar, etkinlik duyurusunun ertesi günü saat 12:00'de "etkinlik.tuzla.bel.tr" internet adresinden açılacak. Kontenjanın sınırlı olduğu etkinlik için yer ayırtma işleminin zamanında yapılması önem taşıyor. Detaylı bilgi almak isteyenler 0534 015 46 30 numaralı telefonu arayabilir.

Etkinliğin katılımcılarına sağlayacağı faydalar şunlardır:

• Stres ve kaygı düzeyinde azalma


• Daha kaliteli bir uyku


• Zihinsel odaklanmanın artması


• Genel fiziksel ve mental rahatlama