Uyku Apnesi Alarmı: Horlama ve Nefes Darlığı Hafife Alınmamalı
KBB Uzmanı Op. Dr. Emre Oymak, sabah yorgunluğu ve baş ağrısının arkasında yatan uyku apnesi riskine dikkat çekti; horlamaya eşlik eden nefes durmaları için erken tanı hayat kurtarıyor.
#uyku bozuklukları
Gecenin Yarısında Sürekli Uyanmanın Nedenleri: Uzmanlar Ne Diyor?
Gece yarısı uyanmaların biyolojik saat ve stresle ilişkisi çözülüyor. Uzmanlar, uyku döngüsünü bozan temel faktörlerin ve çözüm yollarının detaylarını paylaştı.