Aşırı Düşünme (Overthinking) Belirtileri Nelerdir? Zihinsel Yorgunluğun İşaretleri
Sürekli geçmişi sorgulama ve geleceği kaygılama hali olan 'overthinking', uyku ve odaklanma sorunlarıyla birleştiğinde ruh sağlığını etkileyebiliyor.
#ruminasyon
Sürekli geçmişi sorgulama ve geleceği kaygılama hali olan 'overthinking', uyku ve odaklanma sorunlarıyla birleştiğinde ruh sağlığını etkileyebiliyor.