
D Vitamini İçin Güneşlenme Rehberi: Öğle Saatlerinde Kaç Dakika Yeterli?
Güneşten gelen D vitamini sentezi için kritik süreler ve saatler belli oldu. Uzmanlar, cilt sağlığını koruyarak vitamin ihtiyacını karşılamanın yolunu açıklıyor.

Güneşten gelen D vitamini sentezi için kritik süreler ve saatler belli oldu. Uzmanlar, cilt sağlığını koruyarak vitamin ihtiyacını karşılamanın yolunu açıklıyor.

Hava sıcaklıklarının 34 dereceye yükseldiği günlerde evleri serin tutmak için uygulanan 'dış perde' yöntemi, düşük maliyeti ve yüksek etkisiyle dikkat çekiyor.