D Vitamini İçin Güneşlenme Rehberi: Öğle Saatlerinde Kaç Dakika Yeterli?
Güneşten gelen D vitamini sentezi için kritik süreler ve saatler belli oldu. Uzmanlar, cilt sağlığını koruyarak vitamin ihtiyacını karşılamanın yolunu açıklıyor.
#güneşlenme süresi