#fiziksel aktivite

Hızlı Tempoda Yürüyüş Ömür Uzatıyor: Yeni Çalışma Önemli Bulguları Paylaştı

Büyük ölçekli bir çalışma, yürüyüş temposunun adım sayısından daha belirleyici olabileceğini ortaya koydu; hızlı adım atan yetişkinlerde ölüm riski anlamlı düzeyde düştü.

Uzun Süre Oturmanın Sağlık Risklerine Karşı Saat Başı Bir Dakika Hareket Yeterli mi?

Yeni bilimsel araştırmalar, aktif bir yaşam tarzına sahip kişilerin bile hareketsizliğin etkilerinden tamamen kurtulamadığını ve çözümün küçük hareketlerde yattığını ortaya koyuyor.

Çankırı'da 'Hareket Yaşı' Seferberliği: Sağlık Bakanlığı Kampanyası Tamamlandı

Sağlık Bakanlığı'nın fiziksel aktivite bilincini artırmak için Çankırı'da yürüttüğü 'Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa' kampanyası bir ayın sonunda sona erdi.