Beyin Sağlığı İçin Yaş Sınırı Yok: 5 Dakikalık Alışkanlıklar Performansı Artırıyor
Dallas Teksas Üniversitesi'nden araştırmacılar, 19-94 yaş arası bireylerde günlük 5-10 dakikalık mikro-eğitimlerin beyin sağlığı puanlarını artırdığını kanıtladı.
#bilişsel performans
Beş Dakikalık Dans Molasının Beyin Sağlığı Üzerindeki Etkisi
Yapılan araştırmalar, sadece 5 dakikalık kısa sü dans molasının odaklanma becerisini artırdığını ve yaratıcılığıın tetik ilediğini gösteriyor.
Demansla Mücadelede Yeni Yaklaşım: 'Uyandırma Kelimeleri' Yöntemi
Demans hastalarıyla iletişimde şiir ve deyimlerin gücünü kullanan 'Weckworte' yöntemi, anıları canlandırarak yeni bağlar kurmayı hedefliyor.