WHO Uyarısı: Dünyada Ergenlerin 4'te 1'i Haftada 1 Saatten Az Hareket Ediyor

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bugün yayımladığı küresel raporunda 11-17 yaş aralığındaki ergenlerin dörtte birinin (yaklaşık %25) haftada bir saatten az fiziksel aktivite yaptığına dikkat çekti. 146 ülkeyi kapsayan ve 1,6 milyon öğrenci verisi üzerine kurulan çalışma, hareketsizliğin artık bir "küresel salgın" boyutuna ulaştığını ortaya koydu.

Kız ergenlerde risk %10 daha yüksek

Raporun en çarpıcı bulgusu cinsiyetler arası farktı. Erkek ergenlerde yetersiz aktivite oranı %22 iken, kız ergenlerde bu oran %31 seviyesine çıkıyordu. WHO yetkilileri, bu uçurumun ardında kültürel engellerin, güvenli spor alanlarının eksikliğinin ve okul müfredatlarındaki boşlukların yattığını belirtti. "Kız çocuklarını harekete geçirmek için toplumsal normları ve altyapıyı yeniden tasarlamak zorundayız" denildi.

Türkiye'de tablo endişe verici boyutta

Ülke bazında ayrıştırılan verilerde Türkiye, ortalama üstünde hareketsizlik oranlarıyla "kırmızı bölge"de yer alıyor. Türkiye'de ergenlerin 10'dan 8'inin (yaklaşık %80) WHO'nun önerdiği günde 60 dakika orta-şiddetli aktivite hedefine ulaşamadığı kaydediliyor. Uzmanlar, bu tablonun ardında sınav yoğunluğunun yarattığı koltuk yaşamın, güvenli bisiklet/yürüyüş yollarının eksikliğinin ve dijital ekran süresinin kontrolsüz artışının olduğunu vurguluyor.

Okullar ve belediyeler ilk müdahale noktası

WHO, raporunda hükümetlere üç öncelikli eylem önerdi: Okul ders programlarına günde en az 30 dakika zorunlu fiziksel aktivite eklemek, kent planlamasında bisiklet yolları ve yürüyüş parkurlarını öncelikli hale getirmek ile dijital platformların çocukları hareketsizliğe iten algoritmalarını denetlemek. Sağlık Bakanlığı kaynakları, yeni eğitim yılında "Hareketli Okul" modelinin pilot bölgelerde başlatılacağını onayladı.