Sizin Hareket Yaşınız Kaç? Bartın'da Sağlıklı Yaşam Seferberliği Başladı
Sağlık Bakanlığı tarafından Türkiye genelinde eş zamanlı olarak hayata geçirilen “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası, Bartın İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda kentte uygulanmaya başlandı. Hareketsizlik ve fazla kilo ile mücadele ederek toplum sağlığını korumayı hedefleyen proje kapsamında, vatandaşların günlük hareket düzeyleri ve fiziksel kapasiteleri bilimsel testlerle ölçülüyor.
Hareket Yaşı Nasıl Ölçülüyor?
Bartın'ın işlek noktalarında ve sağlık tesislerinde kurulan mobil stantlarda uzman ekipler tarafından üç temel ölçüm gerçekleştiriliyor. Katılımcıların fonksiyonel kapasitesini belirlemek için uygulanan testler şunlar:
- 30 Saniye Otur-Kalk Testi: Alt ekstremite kas kuvvetini ve genel hareketliliği ölçer.
- Tek Ayak Üzerinde Denge Testi: Koordinasyon ve denge kapasitesini değerlendirir.
- El Dinamometresi: Kavrama kuvveti üzerinden genel kas gücünü belirler.
Sonuçlar Ne Anlama Geliyor?
Yapılan ölçümlerin ardından vatandaşlara kişisel “Hareket Kapasitesi Sonuç Kartı” takdim ediliyor. Bu kartlar sayesinde bireyler, biyolojik yaşları ile fiziksel aktivite düzeylerini temsil eden "hareket yaşları" arasındaki farkı görebiliyor. Hareket yaşı takvim yaşının gerisinde çıkan veya kronik hastalık riski taşıyan bireyler, profesyonel destek almaları için Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendiriliyor.
Kronik Hastalıklara Karşı Aktif Yaşam Kalkanı
Kampanyanın temel amacı, fiziksel aktivite farkındalığı yaratarak kronik hastalık risklerini minimize etmek. Düzenli hareket etme alışkanlığının yaygınlaştırılmasıyla, hem bireysel sağlık kalitesinin artırılması hem de sağlık sistemi üzerindeki kronik hastalık yükünün azaltılması hedefleniyor.
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, tüm vatandaşları kentteki bilgilendirme noktalarına giderek hareket yaşlarını öğrenmeye ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmaya davet ediyor.